어깨회전근개 파열 증상 및 치료 방법 정리

어깨는 우리의 일상에서 매우 중요한 역할을 수행하는 관절 중 하나입니다. 특히, 어깨의 회전근개는 팔의 움직임을 돕는 여러 근육과 힘줄로 구성되어 있어, 수많은 동작에 필수적입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 회전근개에 문제가 생길 수 있으며, 그 중 하나가 바로 회전근개 파열입니다. 오늘은 회전근개 파열의 증상과 그 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다.

회전근개 파열이란?

회전근개 파열은 어깨 관절에 위치한 4개의 주요 힘줄이 손상되는 질환으로, 이 힘줄들은 팔과 어깨의 움직임을 조절하는 데 필수적입니다. 이 질환은 주로 노화나 외부적인 충격으로 발생하며, 어깨의 통증과 제한된 운동 범위를 초래합니다.

회전근개 파열의 원인

이 질환의 발병 원인은 다양합니다. 주된 원인은 다음과 같습니다:

• 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화
• 지속적인 어깨 사용에 따른 미세 손상
• 사고나 외상으로 인한 물리적 충격
• 반복적인 팔의 외부 회전
• 어깨 탈구로 인한 손상

회전근개 파열의 증상

회전근개 파열이 의심되는 경우, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 팔을 들거나 돌릴 때 발생하는 통증
• 특정 각도에서 느껴지는 강한 통증
• 어깨에서 마찰음이나 잡음이 나는 경우
• 팔을 움직일 때의 제한된 범위
• 밤에 통증이 심해져 수면에 방해가 되는 경우

특히, 팔을 위로 올리거나 뒤로 돌릴 때 통증이 느껴지며, 간혹 이 통증은 누운 자세에서 더욱 심해질 수 있습니다.

회전근개 파열의 진단

정확한 진단은 회전근개 파열의 치료에 있어 매우 중요합니다. 진단은 환자의 병력을 기반으로 실시되며, 신체 검사와 함께 초음파, MRI 등의 정밀 검사도 함께 사용됩니다. 이를 통해 손상 정도와 치료 방침을 결정합니다.

치료 방법

회전근개 파열의 치료 방법은 주로 손상의 정도에 따라 달라집니다. 치료는 크게 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나뉩니다.

비수술적 치료

부분적인 파열인 경우, 보존적 치료가 우선적으로 고려됩니다. 이 치료에는 다음과 같은 방법이 포함됩니다:

• 약물 치료: 소염 진통제를 통해 염증과 통증을 완화
• 물리 치료: 어깨의 움직임을 촉진하고 근력을 강화하기 위한 다양한 운동
• 주사 치료: 스테로이드 또는 콜라겐 주사를 통한 통증 완화 및 조직 재생 도움

수술적 치료

만약 회전근개가 완전히 파열된다면, 수술이 필요할 수 있습니다. 수술적 치료는 보통 다음과 같은 방법으로 진행됩니다:

• 관절 내시경 수술: 최소 절개 시술로 회전근개를 봉합
• 인공 관절 치환술: 심한 손상이 있을 경우 새로운 관절로 교체

수술 후에는 재활치료가 필수적이며, 통증 완화와 운동 범위를 복구하기 위한 운동이 중요합니다.

예방 방법

회전근개 파열을 예방하기 위해서는 몇 가지 주의사항이 필요합니다:

• 규칙적인 스트레칭과 운동을 통해 어깨의 유연성과 근력을 강화
• 무거운 물건을 들 때 올바른 자세를 유지
• 정기적인 건강검진을 통해 조기 진단 및 예방

어깨의 건강을 위해 꾸준한 관리가 필요합니다.

회전근개 파열은 일상생활에서 큰 불편을 초래할 수 있는 질환입니다. 통증이 느껴지는 경우에는 조기에 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료와 예방을 통해 건강한 어깨를 유지하시길 바랍니다.

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